弱点は足首

ランニング、トレイルランの記録やその他雑記

2015-08-18から1日間の記事一覧

ちょっと涼しさを感じる?

ほんのちょっとですが、お盆を過ぎて朝晩と涼しさを感じるような気がします。 お陰で夕方~夜のランがかなり快適になりました。 ただ、暑さのせいなのか練習さぼってたせいなのか、走っているのに力が付いている間隔はなく、実際のタイムも落ちています。 涼…