先週末の話大阪遠征に行ってきました。大阪駅〜芦屋川駅〜六甲山最高峰〜芦屋川駅〜大阪駅計56km 7:30くらい信号待ち、3回のコンビニ補給など(朝ごはん、昼ごはん含む)、は時計止めていました。動き続けることはかなりできてきたという印象。ロードは足への…