弱点は足首

ランニング、トレイルランの記録やその他雑記

2017-01-26から1日間の記事一覧

2000mTT

今日はインターバルをやる予定がトラックが空いてなかったので周回ジョグ。 ふくらはぎにややはり感あり。昨日までの肩の異常な張りと攣り感はだいぶなくなり、なんとか腕振りはできる感じ。 ジョグも飽きた頃に2000mTTを実施。 結果は3:47/kmでフィニッシュ…