弱点は足首

ランニング、トレイルランの記録やその他雑記

2017-02-26から1日間の記事一覧

2・25セット練?

昨日もトレイルへ。 結果 16.84km 1481D+ 3:27先日の疲れもあり後半グダグダでしたが、足の運び、置き方、力の入れ方、体の姿勢など感じながら歩いたり走ったりでき、いいトレーニングになりました。 これで今月の走行データは 293.3km 7206m 37:29久しぶり…