マラソンの目標レースが終了したので、ここで実力測定をします。 結果(ハーフ1:35:04で算出) Tペースでは4:12(訂正:4:25)、Iペースでは3:52(訂正:4:04)で走れば良いようです。 5000mベストが1年前に出した19:35なので、5000-ハーフまではスタミナとスピード…