今日でGWも終わり明日からまた仕事が始まります。 GWはトレニックワールド前、最後の追い込みの位置づけであるため山でのセット錬を計画。 【理想】 ・累積6000mトレ+累積3000mトレ【結果】 累積3500m+1400m+900m 5/3 標高1300m超の山をひたすら昇り降り×３…