先月半ば、帰宅ラン中に何かに躓きヘッスラしてから、ランニングの後膝がややむくむようになった気がします… ただ、走れないわけではないし、痛みや違和感がずっとあるわけではないので動かしながら治す予定。 昨日今日の練習昨日は雨の合間のペーラン。 今…
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