弱点は足首

ランニング、トレイルランの記録やその他雑記

2019-01-21から1日間の記事一覧

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習慣まとめは頻度的にも内容的にも体に優しい… time 22:11-36:39(+14:28) dist 180-273(+93) asc 4619-8888(+4269) 週末トレは平日の疲労を引きずって上手くいかず。 繁忙期につきこの生活は続くので、平日トレを軽くしても週末トレは成立させたいとこ…