time 123:50-146:01（+22:11） dist 923-1059（+136） asc 30712-36297（+5585） 週末のキャノンボールが予定よりも短く、週間100マイル達成できず… ただ、六甲縦走路はロードとトレイルミックスコースで急傾斜から緩傾斜、岩場にザレ場とバリエーション豊富…