まとめ
時間 55:34 距離 388.2 km 上昇 4818 m今月は山にあまり行けず、行けたときも不調でろくな練習ができませんでした。 対して、平日のロード練はロングジョグを中心にしっかり取り組むことができ、総距離は（たぶん）過去最高となりました。 なおスピード練は…
6月は彩の国疲労抜き月間と位置づけていたため、ほとんど走っていません。 では結果。時間 17:18 時間 距離 141.1 km 上昇 391 m疲労はバッチリ抜くことができたと思うので、今月来月は信越五岳100マイルに向けてトレーニングしたいと思います。ポイントはた…
5月最終日ということで総括時間：55:48 時間 距離：263.2 km 累積：12556 m今月はGWの集中登りトレ＋トレニックワールドin彩の国の2本立てで累積標高を稼ぎました。 集中トレの成果もあって、レースでは終盤までダレることなく登ることができました。 走る足…
まだ4月は終わっていませんが、週末にマラソン打ち上げ飲み会を開催したところ体調を崩してしまったため本日はお休み。 3月のまとめを行っていなかったので4月と合わせて振り返ります。3月 時間：42:21 距離：320.3 km 上昇：10034 m4月 時間：19:51 距離：2…
