20kジョグ

今日はなんだか体が疲れているのでジョグをしました。

体があったまればペース上がるかも？と思いつつ走り出しても体が重く、足も回らず6分切る程度のスピード。

7,8km走ったとこで少しペースが上がり始め5分ほどのペースまで上がりましたが、その後バテ始めペースを保てず。

歩くのだけは避けたかったので悪いなりに足を回しつづけ、なんとか走りきりました。

明日はとりあえずお休みですかね。