弱点は足首

ランニング、トレイルランの記録やその他雑記

距離走

距離走を実施しました。
設定は40km…だったんですが、ガス欠か脱水かナトリウム不足か、30km手前でフラフラになってしまったので30kmで走るのをやめ、歩いてとぼとぼ帰りました。

30km 2:32:59

補給は全くせずに走ったので、ジェルや水があればもうちょっと頑張れるかな…?