UTMFに向けて

UTMF本番へ向けての練習を考えます。

普通のランはやって当然として、ウルトラ対策の練習としてなにをするか。

・50+50k走

・100k走

・24時間走

・アルプス縦走1泊2日

長時間動くこと、山対策、連日の高負荷、この辺がポイントかなあと思っています。

8月までには一通り行うことと、練習を通して装備やサプリのチェックもできれば。