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弱点は足首

ランニング、トレイルランの記録やその他雑記

3-4月まとめ

まだ4月は終わっていませんが、週末にマラソン打ち上げ飲み会を開催したところ体調を崩してしまったため本日はお休み。
3月のまとめを行っていなかったので4月と合わせて振り返ります。

3月
時間:42:21
距離:320.3 km
上昇:10034 m

4月
時間:19:51
距離:203.2 km
上昇:728 m

3月は4回山に練習に行くことができ、累積標高を稼ぐことができました。
ウルトラトレイル向けの練習比重が大きくなり、マラソン練習は不足。
4月はフルとハーフがあったため、山にはいけず。
今日行く予定をしていたのですが体調不良のため中止。
その代わり5/2-4でしっかりやる予定。

4月のマラソン結果は
フル:3:51:03
ハーフ:1:35:04(共にネットタイム

どちらも目標未達(フル:サブ3.5、ハーフサブ1.5)でしたが、ハーフについてはPB更新。
冷静に考えれば目標値がやや高かったと反省。
フルについては補給を完全に失敗し、タイムを大きく落としました。

5月後半には今年のメインレースの一つ、100kトレイルが待ち構えているため、それに向けての最後の追い込みと準備を勧めていきたいです。
それ以降は7月までプライベートの用事が立て込んでいるため、あまり走れない見込み…