あと1ヶ月

今年の勝負レースである信越五岳100マイルまであと1ヶ月となりました。

直前二週はポイント練は入れずリカバリに当てる必要があるため、ロングは不可。

しかし、今週は足首も膝も不調で無理な練習は不可。

無理に伸ばそうとするよりも現状をしっかり把握した方が、レース展開を読むのに役立つと思われるので距離を踏むのは諦め、距離別TTを実施しようと思います。

やるのは1000,2000,5000,10000の4種目とし、設定はその時の調子を考慮します。

1000,2000あたりなら9月入ってからでも大丈夫かな…

来週は所用により山に行けないので、9月最初の土日どちらかで、足が治っていた場合のみ登り練を実施します。

山力は明らかに彩の国の頃より低下しているので不安しかない…