8月総括

8月も終わったのでまとめ

時間：36:57
距離：289.0 km
累積：4040 m

膝痛と捻挫により目標に全く届かず。
2週間後に信越100マイルを迎えるにあたっては不安の残る内容となりました。

ここからは練習してもほぼ意味が無いと思われるため、距離・時間を落として疲労を貯めないように、夏までに蓄積した疲労をしっかり抜きつつ、足首・膝のケアをしていきたいと思います。

こうなったら後はギアとサプリ頼みか…