2017-10-27 休息のちラン ランニング 独り言 練習 本日もリハビリペース走。 走り出しは4:30/kmいけるかな?と思うもあっという間にペースダウンし、結果ビルドダウン… 焦らず、と自分に言い聞かせるもほんとにこのペースでハーフ走れてたのか?とも思う。 週末は雨予定につき強制休足。 超回復を期待。 しかしスントの心拍計は壊れてるのだろうか。最大心拍232とか… 一応プロファイル上の最大心拍は190にしてあるので(それでもちょっと盛ってるけど)補正もかかっていない様子。 これはいったい…