弱点は足首

ランニング、トレイルランの記録やその他雑記

2月まとめ

49h(96h)

383km(743km)

13739m(24449m)

累積を着実に伸ばしつつ、距離もそこそこ。

出来れば400km超えたかったところ。今月は日数少ないということで…

今月は30km3000D+のコースレコード更新や、駅伝で9.3kmを4:00/kmラップで走れた、かつラストは3:35/kmまでアップと収穫の多い月になりました。

無風なら10000m40分切れそう…とか思ったり。

来月はトレイルレースに向けては走り込みの月になるため、距離、累積と時間にこだわった練習としたい。