2018-03-28 インターバル インターバル ランニング 練習 操作ミスって分割された… トータルでは1000を3本、2000を1本、2000未遂1本となりました。 1000は2本目激たれたものの持ち直した。 2000はなんとか4:00切り。 ちょっと間が空いただけでここまでキツくなるものかとも思うが、1000は前半3:10で走れていてだんだん落ちてくる感じ。 スピード乗っているときはフォームがまとまらない感覚あるので、スピードが伸びている途中なのかもとポジティブに考える…