今日はなんだか体が疲れているのでジョグをしました。体があったまればペース上がるかも？と思いつつ走り出しても体が重く、足も回らず6分切る程度のスピード。7,8km走ったとこで少しペースが上がり始め5分ほどのペースまで上がりましたが、その後バテ始めペ…