2019-11-27から1日間の記事一覧

大阪マラソン練習メモ

まとめランニング練習

５ヶ月くらい放置してた… 大阪マラソン目前になったので練習まとめ。どれくらい練習して、どれくらい走れているのかをメモしておく。フル向けの練習はもっと前から始めていたけれど、やってみてフル向けに切り替えるのは２か月前くらいからでいいのではと…