弱点は足首

ランニング、トレイルランの記録やその他雑記

トラック練習

2週間前に1000+200*5本を敢行して、足がボロボロになったのですが、その後休養、ジョグ、ロング、ペースといい感じに練習できていたので再びチャレンジ。
前回よりも安定して走れたので、しっかり成長できました。
再び休養挟んで週末ロングをやります。