読者です 読者をやめる 読者になる 読者になる

弱点は足首

ランニング、トレイルランの記録やその他雑記

6月練習総括

今月はウルトラマラソンがあり、ある程度記録を狙っていましたが無事撃沈。

1週間前に50kmオーバーの練習をしたのが失敗でしたね…

それでも2週連続で超ロングをこなせたことは収穫でした。

ただそのあとダメージがなかなか抜けず、練習もあまりできませんでした。

来月からはしばらくレースもないので、計画的な練習でしっかり実力を養成したいと思います。