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習慣まとめは頻度的にも内容的にも体に優しい…

time 22:11-36:39（+14:28）

dist 180-273（+93）

asc 4619-8888（+4269）

週末トレは平日の疲労を引きずって上手くいかず。

繁忙期につきこの生活は続くので、平日トレを軽くしても週末トレは成立させたいところ。