本日もリハビリペース走。 走り出しは4：30/kmいけるかな？と思うもあっという間にペースダウンし、結果ビルドダウン… 焦らず、と自分に言い聞かせるもほんとにこのペースでハーフ走れてたのか？とも思う。 週末は雨予定につき強制休足。 超回復を期待。 し…