2016-05-13 インターバル練 今日は日中突き抜けるような青空が綺麗で、登山された方は遠く見通すことができたようです。ああ、羨ましい…日中仕事だった私は恨めしく外を眺めるのみ。帰宅後片付けを行い、1000mインターバル練を行いました。今週前半は雨だったため、久しぶり筋トレをした結果筋肉痛になり、未だに回復しておらず今日も脚が重いのなんの。1本目は3:39でしたが以降ずるずると下がり粘りきれず。一旦脚をリフレッシュさせるのが懸命ですね。