振り返りは簡潔に -4km地点ですでにキツくなり始めてた -補給はできていた(5,9,14km)が無理やり -気を抜くと頭がクラクラしていたので結構やばかったと思う -ラスト1kmはしっかりスピード出せたもののロングスパートは無理(上げようとしたら心拍数やばく…
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