2017-10-21 回復の兆し 独り言 日々 長引いた風邪もようやく回復しつつあり、昨晩は久しぶりの熟睡… ここ2週間近く夜中は自分の咳が苦しすぎてなんども目が覚めてしまい、あまり眠れていませんでした。 そのような状態でトレーニングもままならない状態。 この週末〜週明けにかけて台風が通過する見込みのため、台風明けからトレーニングを再開したいと思います。 トレーニングしなくても肺はあまり落ちないといいますが筋力はそれなりに低下するよう。 まずは元に戻すところから始めなければ… 年内に目標レースはないため、ゆっくり戻していきたいと思います。
