2017-01-31 1月総括 練習 独り言 1月が終わってしまったのでとりあえず振り返り。 走行距離:216.8km 累積標高:1693m 走行時間:24:26 年明け早々体調を崩し距離は全く伸びなかった… 2月は距離もしっかり走りつつ、スピート持続もやる予定でした。 12月は300km近く走っていたので、リカバリ月と思うことにして、2月切り替えていきます。 そろそろ5月のトレニックワールトin彩の国も見据えつつ、ハーフ、フル対応も必要なので、予定通り距離を踏みつつ、持続走もしくはビルドアップでスピード持久力を養成していきます。