9月まとめ

時間:41h(413h)/ 3h(44h(416h) (+13)

距離:244km(3077km)/ 18km(262km(3095km)) (+37)

標高:6708m(101813m)/ 1520m(8208m(103333m)) (+9670)

ストラバ当月（今年累計）/トレミ手入力（手入力加算当月）（今年総累計）

9月は帰国後の時差調整+レース前調整+100マイルレース+リカバリでフィニッシュ。
実際はまだリカバリ途中の感じもしているけれど、バーンアウトの可能性あり…
次のレースは来月の駅伝9.3km。
コースは峠道ですが、しっかり調整できれば4:00/kmペースで走り切れると思っています。（あわよくば3:50/km…）

ドーロのハイペースジョグで4:00ちょい出せるようになってきたので、ケガに注意しつつスピ練入れていく予定です。
今季はフルマラソン出場予定でしたが抽選全敗+静岡入金忘れで今のところ出場未定。
最悪一人フルか…

来年のレースはUTMF抽選待ちですが、以前ほどの熱量は感じず、コースが変わった彩の国マイルも気になるところ。