道具
昨日はクリスマスイブでしたが23日に一応お祝いしたし、これといって予定もなかったので山でトレーニング。 22k2300D+5:20で終了。 動き続けられるペースにするか、やや突っ込み気味でいって心肺に刺激を与えるか悩みつつ、ペース的には中途半端、タイム的に…
先週帰宅帰宅ランで気持ちよく走っていたところ、小さな突起に躓きヘッスラしてしまいました… 手のひらが軽くえぐれ、つけていたグローブはボロボロになり膝を殴打して未だに大痣がある状態。 しかし、1番ダメージを受けていたのは、スント アンビット2。 GP…
いよいよ週末に迫ってきましたトレニックワールドin彩の国100km。 装備は以前作成したリストをもとにまとめました。TRコンポ 377 ファーストエイドキット 272 ブランケット込み トレイルランナー2 122 ジェントスハンドライト 101 電池単四*3個 44 タイベッ…
今日の練習はペースラン+WS400m×6 6.75km 4:22/km 400m 3:35、35、33、24、04、40(ペース) ビルドアップにしようかと走り出したところ、グラウンドが空いているようだったので、ペースランは中断して400+400のWSへ。(間の400は軽くジョグってるのでク…
トレイルランを始めてからザックはノースフェイスのものを使っています。 最初購入したのはマーティンウイング10。 見た目がなんとなくかっこいいと思ったのと安くなっていたから。 TRコンポシステムがまだ採用されていたモデルで、ボトルポーチとフラップポ…
ギアレビューをします。 ・アルトラ オリンパス2.0 とにかくソールがふかふか。アッパーは柔らかくしっかり紐を締めないと足がずれます。あと足幅広めの人はワンサイズ上げて買いましょう。(普段26cmですがこれは26.5cmを購入) グリップはなかなか。泥だらけ…